Mein Weg hat mich ab dem 14. Lebensjahr über den Kampfsport immer wieder motiviert und bestärkt dass ich mich an die Gegebenheiten anpasse.
Über eine lange Zeit konnte ich im Rahmen von Geschäftsreisen nur eingeschränkt trainieren. Um weiterhin an meiner Leidenschaft den Hindernisläufen teilzunehmen war ich allerdings darauf angewiesen meinen Körper fit zu halten. Innerhalb dieser Zeit habe ich daraufhin meinen Körper als auch mein Wissen um die unterschiedlichen Möglichkeiten von Körpergewichtsübungen weiterentwickelt.
Mit diesen Übungen habe ich mir eine stabile Basis einer Grundfitness und Grundmobilität geschaffen die mich auch in Bereichen wie Hindernisläufen sowie Kampfsport unterstützt. Der einfache Zugang zu Übungen ohne den Weg ins Fitnessstudio auf sich nehmen zu müssen, Übungen alleine mit eigenem Gewicht sowie nach eigenem Ermessen durchführen zu können und Übungen dann durchführen zu können, wenn ich Zeit habe, all das motiviert mich jeden Tag aufs Neue.
Seit mehreren Jahren gebe ich nun schon Online- Kurse und versuche darüber mein Wissen aber auch diese Motivation zu vermitteln.
